Velade lite fram och tillbaka under eftermiddagen. Om man knappt kan gå i trappor, ska man då gå på ett spinningpass?
Nåja, jag gjorde det iaf och tänker att uppbyggnadseffekten av passet kanske inte blir så stor. Men det kändes skönt att få igång lite cirkulation i de mycket stela benen, och en stund efteråt gick jag nästan normalt :)
Hjärtat fick lite träning och jag inser att jag måste prata med coachen om det där med vilodagar......!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar